Rezepte für ein besseres Leben

Was wäre die bessere Strategie?

Ob wir unser Leben als gelingend empfinden, hängt von der Beziehungsqualität ab, die wir zur Welt als Ganzes haben. Dafür brauchen wir Beziehungen zu Menschen und Dingen, die etwas in uns ansprechen, eine Resonanz auslösen. Aus meiner Sicht gibt es drei Achsen: die soziale, also Beziehungen zu anderen Menschen, mit denen wir uns austauschen können, etwa dem Partner, den Kindern, den Freunden; die materielle, also Interaktionen mit unserer stofflichen Umgebung, etwa Tiere, Musik, Bücher, Autos; die existenzielle, also unser Verhältnis zur Natur, zur Kunst, zur Spiritualität. Wenn wir in allen drei Bereichen eine lebendige Verbundenheit erfahren, dann haben wir ein gelingendes Leben.

Was löst denn diese Resonanz aus? Und was genau berührt sie in uns?

Das ist ganz individuell. Entscheidend ist, dass es das Andere ist, das zu uns spricht, etwas ausserhalb von uns, das wir nicht kontrollieren können, vielleicht auch nicht vollständig verstehen. Es kann niemand sein, der genauso denkt oder fühlt wie wir. Zu einem Roboter, der uns immer in unserer Meinung bestätigt, können wir keine Resonanzbeziehung aufbauen. Liebesbeziehungen hingegen sind ideal dafür, weil wir die andere Person eben gerade nicht vollständig in den Griff kriegen, weil sie uns immer ein Stück weit ein Rätsel bleibt. Dieselbe Erfahrung macht man mit Haustieren: Im einen Moment lässt die Katze sich kraulen und schnurrt zufrieden, im nächsten will sie nichts von uns wissen.

Diese Unberechenbarkeit ist zentral?

Genau. Wenn immer nur passiert, was wir erwarten, dann löst das nichts in uns aus, es gibt keine Resonanz. Entscheidend ist, dass wir erfahren: Das da hat mir etwas zu sagen. Etwas, das für mich relevant ist, das etwas Neues in mein Leben bringt, mich verändert. Oder mich von aussen überwältigt – etwas, dem ich nachgeben muss. Ich muss quasi auf diesen Berg steigen, ich kann nicht anders. Oder ich verliebe mich rettungslos. Solche Impulse können nur von aussen kommen.

Warum ist das so wichtig?

Schon der Soziologe und Philosoph Bruno Latour sagte: «Lebendig fühle ich mich da, wo ich mich verwandle.» Das aber kann ich nicht aus mir selbst; da bleibe ich immer der Gleiche, kreise nur um mich. Und das reicht nicht. Auch Glücksmomente ergeben sich so nicht.

Somit ist eigentlich unsere gesamte Arbeitswelt falsch getaktet für Resonanz.

Richtig. Und betroffen ist nicht nur die Arbeitswelt. Ich bin Mitglied in einem Tennisclub im Schwarzwald, da gibt es eine kleine Küche mit Kühlschrank für Getränke. So was kann man heute nur noch mit Schankwirtgenehmigung und Hygieneinspektion betreiben. Für den Newsletter gilt eine neue Datenschutzverordnung, die alle unterschreiben müssen, für die Trainingswoche mit Jugendlichen brauchts ein Führungszeugnis und einen Erste-Hilfe-Kurs. Klar, für all das gibt es gute Gründe, und es dient der Sicherheit, aber es erstickt jegliche Form von Kreativität und Spontanität.

Weil wir bei der Arbeit keine Resonanzerfahrungen machen können, stürzen wir uns mit umso grösseren Erwartungen ins Wochenende und hoffen auf Berührung im Konzert, in den Bergen, im Gottesdienst. Reicht das?

Nein, und es funktioniert auch meist nicht. Tatsächlich versuchen wir, Gegensphären zu unserer Arbeitswelt zu schaffen, kleine Oasen, an die wir hohe Erwartungen haben. Aber meist findet dort kein Austausch statt, wir sind nur passive Empfänger. Und es fehlt uns an der Offenheit für das Unerwartete, denn wir haben ja alles durchgeplant. Am Freitagabend nach der Arbeit müssen wir noch gestresst die Einkäufe fürs Wochenende erledigen, aber um 20 Uhr wollen wir den Schalter umlegen und uns im Konzert ganz tief berühren lassen. Denn darauf haben wir nun ein Recht, schliesslich haben wir viel Geld bezahlt. Das kann nur schiefgehen. Die Sehnsucht nach Resonanz wird heute oft umgewandelt in ein Objektbegehren: Indem wir eine Ferienreise oder ein Auto kaufen, erhoffen wir uns, diese Sehnsucht zu stillen.

Und das funktioniert nie?

Nie sehr lange auf jeden Fall. Aber die Konsumseite der kapitalistischen Gesellschaft lebt genau davon. Es gibt praktisch kein Produkt, das nicht mit Resonanzversprechen verkauft wird: Kauf diesen Apfel und du wirst Natur pur erleben, kauf dieses Deo und du wirst neue Freunde finden. Wir erhalten ein Beziehungsversprechen, geliefert wird aber immer nur ein Objekt. Letztlich sind wir davon immer enttäuscht, aber nie so sehr, dass wir uns beim nächsten Versprechen nicht erneut Hoffnungen machen. So wird die Wirtschaft trotz grosser materieller Sättigung in der Gesellschaft erfolgreich am Laufen gehalten.

Würde sie kollabieren, wenn unsere Resonanzsehnsüchte schon anderweitig gestillt wären?

(lacht) Tatsächlich glaube ich, dass meine Resonanzidee revolutionäres Potenzial birgt – sie würde zu einer anderen Form des Produzierens und des Konsumierens führen. In unserem Teil der Welt hat Konsum ja schon fast etwas Zwanghaftes: Wir entsorgen Produkte lange vor dem Ende ihrer materiellen Lebenszeit, weil wir überzeugt werden, dass es unser Leben bereichert, wenn wir es durch das nächste neue ersetzen. Und das hat nicht zuletzt auch ökologische Konsequenzen.

Was macht es generell mit uns, wenn uns Resonanzerlebnisse fehlen?

Es entsteht eine Entfremdung vom eigenen Leben. Wir haben zwar einen guten Job, eine Beziehung, ein grosses Haus, aber fühlen uns leer und unverbunden mit der Welt. Solche Menschen sind frustriert oder werden zu Wutbürgern. Sie finden zu Recht, dass es doch so nicht weitergehen könne. Sie fühlen sich betrogen, das Leben liefert nicht das, was ihnen versprochen wurde – das ist das Lebensgefühl vieler Leute, die AfD, SVP, Trump und Brexit wählen. Und auf dieser Basis lassen sich Ressentiments politisch wunderbar bedienen. Schuld sind dann Flüchtlinge, Ausländer, das Establishment. Doch auch mehr Geld, mehr Abschiebungen oder eine Mauer werden keine Abhilfe schaffen. Eine andere Reaktion auf mangelnde Resonanz sind Depressionen oder Burn-outs – beides Zustände, in denen die Welt nicht mehr mit uns spricht, Lebendigsein quasi nicht mehr klappt. Viele unserer aktuellen Krisen sind eine Folge nicht erfüllter Resonanzsehnsüchte.

Was bräuchte es, um die Lage zu verbessern?

Man müsste auf beiden Seiten ansetzen: jeder bei sich selbst – und alle zusammen für eine Veränderung von Politik, Wirtschaft und Gesellschaft. Wir müssen die Steigerungslogik abschaffen. Sehr hilfreich dabei wäre ein bedingungsloses Grundeinkommen, über das in der Schweiz ja schon diskutiert und abgestimmt wurde. Es würde den Menschen eine materielle existenzielle Gewissheit geben. Und genau das würde es ihnen erlauben, sich zu öffnen und sich darauf einzulassen, berührt zu werden, ohne zu wissen, was daraus entsteht.

Was kann jeder für sich selbst tun?

Gegen die Effizienz- und Steigerungslogik im eigenen Leben angehen. Zum Beispiel seinen befriedigenden Job nicht aufgeben für einen weniger erfüllenden, nur weil man dort mehr verdient und auf der Karriereleiter etwas höher steht. Sich auf menschliche Begegnungen einlassen, den Obdachlosen an der Ecke nicht einfach ignorieren, sondern ihn ansehen oder ihm einen guten Morgen wünschen oder ihm gar zwei Franken geben. Man stellt so einen Moment von Menschlichkeit her, von Anerkennung. Bei fast jeder Alltagstätigkeit haben wir kleine Spielräume, bei denen wir statt auf Optimierung und Steigerung auf Berührung und Resonanz setzen könnten. Die müssen wir nutzen.

Die persönliche Seite klingt machbar, aber die institutionelle Seite zu verändern scheint ein geradezu hoffnungsloses Unterfangen. Man müsste das wirtschaftliche Grundgerüst der Welt umbauen.

Ja, einfach wird das nicht, es klingt nach einer reinen Utopie. Aber hoffnungslos ist es auch nicht. Es gibt Bereiche, wo man einfacher ansetzen könnte, etwa in der Bildung, der Pflege oder im Umgang mit Tieren in der Landwirtschaft. Dort bestehen viele Möglichkeiten, die man ohne grosse Revolution nutzen kann. In der biologischen Landwirtschaft wird das zum Teil jetzt schon getan; dort hat jede Kuh einen Namen, und es besteht eine Beziehung, obwohl sie ein Nutztier bleibt.

Gut, aber angesichts der ökonomischen Zwänge, die in den heutigen Unternehmen herrschen . . .

Vor 300 Jahren war das Fliegen ein unrealistischer Traum, heute eine Selbstverständlichkeit. Und da sollen wir es nicht schaffen, unsere eigenen, selbst geschaffenen Institutionen so zu ändern, dass sie uns ein besseres Leben ermöglichen? Wir sollten nicht voreilig kapitulieren.